เสาร์สนุก กิจกรรมเดินยามเช้า : การฝึกภาคปฏิบัติของนักศึกษาตามหลักสูตรโครงการผู้บริบาลและคุ้มครองสิทธิผู้สูงอายุในชุมชน ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2568

วันที่ 22 ก.พ. 2568 | ผู้เข้าชม 138 ครั้ง

เสาร์สนุก (1)

วันเสาร์ที่ 22 กุมภาพันธ์ 2568 ผู้บริบาลและคุ้มครองสิทธิผู้สูงอายุในชุมชน ทำอะไรในวันหยุดนี้บ้าง

กิจกรรมแรกของวัน ยังคงเป็นการเดินออกกำลังกาย สวัสดี ทักทาย ร่วมกับผู้สูงอายุและเจ้าหน้าที่ เป็นปกติทุกเช้า

การเดินตามถนนรอบหน่วยงาน มีระยะทางประมาณ 1 กิโลเมตร หรือนับจำนวนได้ประมาณ 1,340 ก้าว ใช้เวลาประมาณรอบละ 15 นาที สำหรับผู้สูงอายุ เราเดินกันเช้าละ 2 รอบ 2 กิโลเมตร ใช้เวลาประมาณ 30 นาที - เป็นห้วงเวลาที่เพียงพอ เหมาะสม และคุ้มค่ามากในแต่ละเช้าสำหรับช่วงวัยของผู้สูงอายุในแต่ละวัน เที่ยวเรียกกันว่าเป็น ”หินก้อนแรก“ ที่วางไว้ที่ก้นโหลของแต่ละคน

แน่นอนว่า ด้วยระยะทาง ด้วยระยะเวลาเพียงเท่านั้น อาจไม่เพียงพอสำหรับวัยรุ่นหนุ่มสาว แต่ก็ไม่เป็นไรถือว่าเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้บริบาลและคุ้มครองสิทธิผู้สูงอายุในชุมชน ได้ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพตัวเอง บุคคลในครอบครัว คนรอบข้าง และผู้สูงอายุในชุมชนต่อไป

เพราะสุขภาพนั้นสำคัญที่สุด

และด้วยกิจกรรมกลุ่ม ที่จะนำพาเราไป !!!

รูปภาพประกอบ

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

โครงการใส่ใจ ดูแล ห่วงใย ผู้สูงอายุ จังหวัดสงขลา ป...

โครงการพื้นที่สร้างสรรค์ “ศูนย์ร่วมสุข” สร้างความเ...

โครงการเสริมทักษะและสมรรถนะโอกาสในการจ้างงานสร้างอ...

ประชุมซักซ้อมป้องกันเหตุอัคคีภัย